Новости

Помочь организму после праздников

Спиртные напитки негативно влияют на человека. Особенно трудным периодом, становятся Новогодние праздники. Череда выходных, изобилие спиртного, повышают шансы на алкогольные передозировки. Организм требует поддержки с вашей стороны, даже после небольшой порции выпитого. Несколько простых советов помогут привести работу органов и общее самочувствие в норму, позволят быстрее вывести алкоголь, чтобы сесть за руль.

Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Устранить болезненные симптомы – последствия праздничного звона бокалов, поможет правильно разработанный рацион. Введя в питание дня эти продукты, то этанол покинет организм быстрее и легче. Методы не помогут прервать запой или вылечить от алкозависимости, но способствуют значительному улучшению самочувствия.

♦ Обильное питье. Обычная вода способна быстро вывести остаточный алкоголь и токсины вместе с мочой. Подойдет минералка, компоты, соки. Будьте осторожны с сильногазированными напитками, приводящими к вздутию, метеоризму.

♦ Насыщение фруктозой и глюкозой. Благодаря им нормализуется обмен веществ, прибывает энергия, выводятся алкогольные токсины из крови. Сделайте акцент на меде и фруктах: виноград, яблоки, груша. Если нет желания есть это по отдельности, то можно приготовить коктейль или фруктовый салат. Добавление кисломолочных компонентов, например, йогурта, удваивает пользу.

♦ Кисломолочный продукты отличны для детоксикации, в том числе очищения от этанола. Они ускоряют процесс метаболизма.

♦ Томатный сок, томаты, салаты из помидор, кетчуп, соусы. Помидоры содержат ликопин – мощный антиоксидант, который предотвращает онкологические заболевания, поддерживает работу ССС в норме, останавливает воспалительные процессы.

♦ Рассолы, особенно на основе капусты.

♦ Препараты на основе янтарной кислоты. Приобретать только в аптеках, внимательно изучить инструкцию, противопоказания.

♦ Прием абсорбирующих препаратов: черный/белый активированный уголь. Препятствует всасыванию в кишечнике, нейтрализует токсины, продукты их распада, выводит из организма.

♦ Из питания: бульоны, холодцы, вареные яйца. Эти продукты содержат низкоатомные белки, а значит легкие для распада. Они выводят яды из организма, улучшают самочувствие, дают энергии.

♦ Тропические фрукты: бананы, ананас, киви. Здесь срабатывает причинно-следственная связь. Организм пытается избавиться от токсических веществ, поэтому выводит их с мочой. Водный баланс нарушается, что может привести к истощению. Вместе с жидкостью выдоятся не только яды, но и полезные микроэлементы, минералы. Среди них калий, магний, натрий. Наверстать потерянное помогут фрукты.
После употребления спиртных напитков, не забывайте о приеме витамин. Лучше выбирать витаминно-минеральный комплекс.

Если была рвота или диарея, примите лекарства, восстанавливающие микрофлору кишечника. При тяжелых симптомах вызовите скорую. Не бойтесь обратиться за специализированной помощью. Еще один способ как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях – вызвать нарколога на дом. Некоторые наркологические клиники обеспечивают максимально комфортные взаимоотношения с пациентами: круглосуточный прием звонков, услуга выезда специалиста на дом, соблюдение конфиденциальности.

Осторожно:

1. Откажитесь от крепкого чая и кофе. Они могут спровоцировать тошноту, рвоту. Все из-за горького привкуса, высокого содержания кофеина, повышения давления. Поэтому их пьют после плотной трапезы. Но поскольку при отравлении ССС ослаблена, лучше не создавать дополнительную нагрузку на органы.
2. Будьте осторожны с аспирином, аскорбиновой кислотой, цитрусами. Они повышают кислотность, есть риски травмирования стенок желудка. Употребляйте их во время еды.
3. Помогите организму быстро вывести остаточный алкоголь. В ответ он даст хорошее настроение, активность, ясные мысли.

Новости

Помочь организму после праздников

Спиртные напитки негативно влияют на человека. Особенно трудным периодом, становятся Новогодние праздники. Череда выходных, изобилие спиртного, повышают шансы на алкогольные передозировки. Организм требует поддержки с вашей стороны, даже после небольшой...

29-12-2018 Хиты:0

Подробнее

Индекс цитирования Яндекс.Метрика